RESUMEN 2016

2 01 2017

El año 2016 ha tocado a su fin, y toca el momento de hacer de nuevo balance de este año en el que ha habido un poco de todo y que quizás las cosas más destacables sean, que no he participado en ningún Ironman de Larga distancia, tampoco he participado en demasiados Triatlones, todo y que he seguido entrenando las tres disciplinas con bastante intensidad como se puede ver en la tabla adjunta y finalmente he vuelto a correr una carrera de montaña de larga distancia (Ultrapirineu), cosa que hacía bastante tiempo que me apetecía pero que por diferentes motivos no había podido hacer.

Este 2016 ha sido uno de los años en el que he participado en menos carreras oficiales y la verdad es que no me ha importando mucho, ya que no he tenido un año en el que me apeteciera forzar a buscar unos retos determinados ya que prefería pasar más fines de semana con la familia y además no forzarme demasiado fisicamente.

Visto en perspectiva la verdad es que me sorprenden las pocas carreras en las que he participado y más teniendo en cuenta las horas de entreno dedicadas, pero no me arrepiento y en el fondo estoy contento pues he participado en algunas carreras que me hacía más ilusión participar, por no haber participado nunca.

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Otro tema importante en este año es que he acumulado bastantes lesiones musculares o molestias que por una razón u otra me han tenido bastante tiempo parado, seguramente mucho más del que me hubiera gustado, pero la edad, el trabajo y las obligaciones familiares poco a poco te van castigando y no ayudan a poderse mantener alejado de las lesiones, especialmente las musculares y algunas que ya son crónicas, de todas maneras todavía me motiva, me ayuda y estoy muy contento con la actividad que hago y espero poder seguir disfrutando del deporte mucho más tiempo, mientras la salud y el trabajo nos lo permitan, si bien es cierto que ahora plantearse retos difíciles parece un poco más difícil.

El año 2017 se planeta inicialmente con 2 grandes retos en los que me gustaría poder participar, Triatlón de Alpe D’Huez y volver a correr la Ultrapirineu, con hace esto la verdad e que me daría más que por satisfecho, aunque al empezar en un nuevo trabajo que me va a exigir mucha dedicación en este momento no puedo asegurar poder estar en la forma que estos dos retos merecen, pues todo y que en ambos casos siempre es necesario tener un pequeño grado de sufrimiento, hay que llevarlo un poco preparado para que ese sufrimiento no se haga inaguantable y que el cuerpo no sufra en exceso. En estas 2 pruebas el calendario tampoco es el mejor pues hay poca distancia entre ellas y en el caso de Alpe D’Huez la prueba se realiza entre semana y a finales del mes de Julio con lo que la logística todavía es más complicada, pero lo dejamos ahí para ver como evoluciona el año.

Alpe D’huez sería un sueño.

A medida que vaya transcurriendo el año iremos viendo como se planeta el curso y veremos lo que realmente podemos hacer.

Sigo pensando que es muy importante practicar deporte y se trata de voluntad y sacrificio encontrar el tiempo para poder correr, nadar e ir en bici y las excusas fáciles son decir que no hay tiempo para nada, pero si lo buscas, y tienes ganas lo encuentras.

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CORRER, CORRER Y CORRER

1 07 2012

Córrer, esta de moda desde hace algún tiempo y esta moda se esta extendiendo cada vez más, no hay más que ver el calendario de carreras más o menos populares y como van las inscripciones, van que vuelan.

 Desde hace un tiempo es fácil ver a cualquier hora del dia a gente corriendo por las calles de cualquier ciudad o por las montañas, digo a cualquier hora, pues como bien sabeis yo soy de los que madrugo y cada vez es más común encontrarse a grupo de gente más o menos importantes corriendo a las 6:30 a.m. por Collserola, cosa que sorprende pero que por otro ladoes muy gratificante y motivador.

La “moda” de córrer o del deporte en general se esta extendiendo enormemente y cada vez es más común estar en conversaciones en las personas de la conversación se explican sus hazañas y sus retos para los próximos meses.

En mi caso que llevo aproximadamente desde el 2006 corriendo o haciendo deporte “en solitario” y que al principio era visto como un “bicho” estraño ahora veo que la gente se anima a hacer cosas que hace unos años NUNCA hubieran pensado que podían hacer. La moda por el deporte se puede ver también en la cantidad de libros piblicados en los ultimos años relacionados con el correr, la cantidad de blogs o tiendas de deportes especializadas que han surgido como las setas y la cantidad de gadgets que aparecen y son “consumidos” por los runners.

En estos momentos en que hay tanto auge por el deporte en general, existe un pequeño problema según mi opinión y es que cada vez hay que planificar con más tiempo a donde quiere ir a correr, pues las inscripciones como he dicho al principio vuelan y esto hace que ya no te tengas que inscribir en una fecha determinada, si no que has de realziar el proceso de pre-inscripción y luego esperar para ver si has sido admintido. Para mi esto es una gran incomodidad pues creo que uno debe córrer o hacer deporte en general disfrutando por encima de todo y ha de tener muy claro a que retos se puede enfrentar pues luego nos encontramos en muchas ocasiones en la que muchos de los participantes acaban en muy mal estado. Es curioso como cada vez la gente se apunta a retos más “inhumanos” y donde se pueden llegar a superar los límites del cuerpo si uno no esta medianamente preparado tanto fisicamente como y muy especialmente mentalmente.

Adjunto una serie de articulos aparecidos recientemente en prensa general en la que se puede ver hasta donde esta llegando esta moda.

120716 Nos vamos de Excursion

120630 Maraton de NY

120430 Carreras Sin Limite

120430 El Campeón Vegetariano

120430 Yo Corro

120525 El DOlor ese compañero de fatigas

120527 El Ultimo Trote de Caballo BLanco

120630 El Cuerpo Monitorizado

120630 Rompiendo los propios Límites Ultratrails

Importante en el auge de esta moda el papel que ha tenido el recientemente fallecido “Caballo Blanco” un ídolo entre los corredores especialmente los de ultradistancias.





Verano 2011

31 08 2011

El verano toca a su fin, a pesar de que en estos días de tanto calor nadie diría que el verano se esta acabando, y toca refelxionar sobre el verano y sobre los próximos retos.

El verano y la familia.

Este año hemos preferido quedarnos cerca de casa y no realizar ningún viaje especial. Hemos alternado la montaña con la playa, y creo que hemos realizado una buena elección, pues la primera semana en el pirineo no habia demasiada gente y el tiempo nos a acompañado bastante, ha sido bastante tranquilo, luego hemos pasado una semana en la playa a la que hemos llegado con mal tiempo, pero nosotros hemos disfrutado de un tiempo inmejorable sin la molesta presencia de las medusas que las hemos visto llegar cuando nosotros nos ibamos. Finalmente la ultima semana hemos vuelto al pirineo y hemos disfrutado de unos días de más actividad social.

Estas tres semanas han sido intensas y si bien ni Julia ni yo hemos podido descansar demasiado, si que como minímo hemos podido desconectar del trabajo, cosa que buena falta hacia. No hemos podido descansar todo lo deseado, pues hemos “disfrutado” de Blanca y Nora, que en este momento estan muy demandantes de nosotros. Ha sido muy intenso y en algunos momentos hasta casi insoportable, pero la verdad es que hemos disfrutado de infinidad de momentos buenos que han compensado los “peores” momentos. En este momento tanto Blanca como Nora estan en una edad increible y estan para comerselas, la verdad es que son una gran alegría y una gran ilusión, todo y que en algunos momentos las matarías, una vez lo puedes analizar con calma, es una gran ilusión ver como van creciendo y como se van haciendo mayores día a día.  Aqui os dejo algunas de las fotos del verano.

Verano y entrenos.

El verano, o las vacaciones piensas que va a ser un buen momento para poder entrenar con más tranquilidad, mayor intensidad, más frecuencia y mayor duración, nada más alejado de la realidad. Si bien es cierto que quizás dispones de un poco más de tiempo, por no tener que ir a trabajar, la “demanda” familiar es tan intensa que no te deja demasiado tiempo para nada, es  más, yo diría que incluso la disponibilidad horaria es incluso menor, pues al menos en mi caso, las unicas horas disponibles han sido entre las 7:00 y las 10:00 a.m., que si bien es cierto que podía disponer de estas 3 horas casi a diario, no habñia posibilidades de entrenar a mediodía ni a ultima hora de la tarde, para no alterrar de manera importante la vida familiar, además el entreno a las 7:00 de la mañana no se puede hacer todos los días pues además de no permitirte descansar, tampoco te permite tener vida “social”.

A pesar de todo ello estoy francamente contento con lo realizado este verano, pues he podido entrenar todas las disciplinas de una manera más o menos organizada y cumpliendo en un 90% con la planificación establecida por Andreu, más teniendo en cuenta que tenñia en la agenda algunos retos a los que me gustaria llegar en condiciones y estos retos eran: 4 Cross Poular de LLivia, Traitlo Olimpic de Banyoles, Half Ironman Pais D´Aix (a finales de septiembre), mención especial a este Half, pues es la primera edición de un Half ironman que tiene mucho futuro, por el lugar donde se celebra y por ser una distancia “asequible”. En el momento de escribir este post ya he cumplido con uno de los retos, 4 Cross Popular de Llivia, he corrido en todas las ediciones y en esta oacasión he logrado mi mejor marca personal, aprox 30 min. ahora sólo falta Banyoles y La Provenza.

A falta de unos días para acabar el mes de agosto este es el resumen de entrenos realizado durante este mes.

Swimm: 8 km

Bike: 370 km

BTT: 45 km

Running: 140 km

Tenis: 3 partidos

Próximos Retos.

Estamos entrando en el ultimo trimestre del año 2011 y hay que empezar a planificar el año 2012. A nivel familiar quiero seguis disfrutando de la infancia de Blanca y Nora, pues no hay mayor alegría que cuando llego a casa las 2 vengan corriendo a mis brazos gritando “papi, papi, papi”, la verdad es que es una sensación impresionante, todo y que poco ratos depsués las quieras “matar”, este primer momento es indescriptible.

A nivel deportivo, tengo claro que seguiré con Andreu, pues es plus que me da, no tiene precio y sólo falta fijar unos objetivos claros, concisos y fijarlos en el calendario.

En este momento sigo con grandes dudas sobre si hacer el IM de Niza, todo y que todos mis compañeros IM de Autria se han apuntado, no tengo nada claro volver a hacer otro IM, en cambio si que tengo claras otras cosas, Maratón de NY, 1 o 2 Half IM, posiblemente el de Alpe D´Huez, y medias maratones, duatlones, triatlones y alguna que otra carrera de montaña. La verdad es que hay tanta actividad que se hace casi imposible compaginar la vida familiar con las actividades deportivas y que además mantengan a la familia motivada e ilusionada para acompañarme a los más recondidos lugares.